相信任何一位女性朋友都不想被子宫肌瘤伤害到，之所以这样说，主要是因为子宫肌瘤带来的危害实在是太大啦，严重会诱发我们患上不孕症，那势必要采取一些预防措施了，那如何更好的预防子宫肌瘤呢，看看专家的回答吧。
1、减少高脂肪饮食：
高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。这也是子宫肌瘤的预防方法之一。
2、做好清洁：
保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。这也属于子宫肌瘤的预防措施。
3、积极避孕：
人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。这种子宫肌瘤的预防较为有效。
上述内容就是专家为您介绍的子宫肌瘤的预防方法，这些预防方法对大家来受益终身的，大家要为了自己的健康，把上述的行为当成一种习惯来养成，这样对我们远离子宫肌瘤是非常有帮助的。若还存在预防方面的疑问，可询问下妇科专家。
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