哪些方法可以预防痤疮？

　　痤疮就是我们经常说的青春痘，通常在我们青春期的时候出现，好发于脸上和身体的其他部位，有些人在一段时间之后会自行消失，但是有个别人就反而会越来越严重，那么怎样才能预防痤疮呢?

　　下面是预防青春痘的另外一些措施：

　　1、游泳

　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。

　　2、饮酒

　　酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。

　　3、按摩

　　按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做按摩了。

　　4、食品

　　油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。

　　还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。

　　5、毛发

　　挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔;也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要彻底的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。

　　6、桑拿

　　桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。

　　7、不透气

　　发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

　　8、针清暗疮切勿手软

　　医生及美容师都不会赞成病人自行用针清方法处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害留下永久性的疤痕和色素沉着。黑头、初期发炎的痘痘都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须有严格的消毒和专业手法，所以大家千万不要自己在家乱挤，以免遗憾终身。

　　以上内容教了大家一些可以有效预防痤疮的相关方法，相信大家也有了进一步的人身，其实只要我们养成良好的生活习惯和保养好皮肤就可以避免了，同时要尽量少用化妆品，因为这样会堵塞毛孔，让情况继续发展严重。