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糖尿病患者吃哪些水果好?

2016-08-24 互联网 A +

  我们知道糖尿病患者在饮食方面是非常严格的,因为有些食物会直接影响病情的发展,糖尿病患者虽然不可以吃甜的食物,但是水果又可不可以吃呢?在吃水果的时候应注意什么呢?下面我们一起来了解一下。

  糖尿病病人吃水果时。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超过3个加号,又无酮症酸中毒的情况下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克。西瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉为20%。

  西瓜含糖虽少,但吃上500克,就相当于香蕉100克、梨170克了,所以食量也不可过多。水果的吃法也要讲究,不要在进餐后就马上吃,可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃,即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时,应适当减少主食量。

  每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。

  苹果:由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。

  桃:适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服,可治糖尿病和高血压。 柚:柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管的作用,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常吃。樱桃:因其中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降,有治疗糖尿病作用。杨梅:主治祛痰、止呕、消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。

  综上所述,为大家分享的就是关于糖尿病患者在吃水果是要注意的细节分析,相信大家看了这篇文章之后而已有了进一步的了解,所以糖尿病患者不用担心不能吃甜的食物了,还能纠正一些饮食方面错误的想法。

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