一直以来由于人们对于糖尿病没有一个很全方位的认识，甚至是有许多误区，所以导致人们不能很好的了解到糖尿病的有关知识，其实糖尿病并不可怕，只要正确认识他的问题所在就能较快的对症下药，从而能够使疾病较快的得到解决，下面就让我们看看平时生活中人们认识上的误区。
误区一：我很瘦，不会得糖尿病。
据临床研究结果显示，糖尿病之所以会发生，其中一个最普遍的原因就是过于肥胖，但是体重没有过重、饮食不均衡的人，也可能罹患糖尿病。例如，常吃高油脂食物的人，患糖尿病的风险就会提高。
误区二：吃少了，就能控制血糖。
很多糖尿病患者因为对疾病不了解而走进饮食方面的误区，主要是由于糖尿病患者经常埋怨，已经吃得很少了，可血糖值还是居高不下。“不要以为吃得很少，血糖就一定降下来。专家还说因为身体有自然保护作用，长时间摄取不到能提供足够糖分的食物，身体就会启动其他升糖荷尔蒙，促进肝醣(肝糖原)分解，因此血糖不会降低。相对地，暴饮暴食会造成血糖突然升高，“固定时间吃、吃固定的量”才是最佳守则。
误区三：不吃淀粉和甜食能控制血糖。
专家指出，许多糖尿病患者都认为只要不吃淀粉或甜食就可以控制血糖，其实食物中隐藏的糖和油是更容易被忽略的危险。专家们建议，没有哪种食物要刻意减免，重点是要“适量”。如果刻意减省某一类食物，造成饮食不均衡，对身体也有害。提醒，要每餐均衡，如果只吃主食而没有其他食物，消化吸收快，血糖会快速飙升，反而不利于血糖控制。很多年轻女孩为减肥，喜欢以肉代饭，却容易造成越减越肥，也会给身体带来伤害。
看了以上介绍，许多人也许会明白许多，与此同时，不要觉得糖尿病是什么不治之症，只要能够对症下药并保持平时生活的健康有序进行，糖尿病是可以治好的，要对生活持有一颗乐观的心，最后还是温馨提示，不要进入糖尿病的误区，祝大家身体健康
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