白内障的发生并不是一朝一夕发生的，而是经过很长一段时间积累而形成的，特别是平时生活习惯不好的更容易诱发白内障病症，所以大家要在平时养成好的生活习惯，那么，诱发白内障的病因有哪些？请看下文：
诱发白内障的病因如下：
1.吸烟：长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。
2.缺水：人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。
3.食盐多：曾有调查发现，盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。
4.过度用眼：过度用眼会对眼睛造成伤害，平时可按摩睛明.横竹.瞳子髎.太阳.翳风等穴位。保持心情舒畅.不过度用眼。
5.缺维生素：人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障产生。
6.血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障.眼底出血.青光眼等。
7.孕期生病：孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康，可减少先天性白内障的发生。
8.眼外伤：防止机械性.放射线对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。
9.紫外线：紫外线可能让眼睛损伤，解决的办法是阳光强时，可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线，防止眼睛(特别是晶状体)损伤，从而减少白内障的发生。
温馨提示：大家在工作忙碌的时候也要时刻关注自己的健康，因为只有身体好了，才能更加努力的工作，患有白内障一定要及时去医院治疗，治疗期间谨遵医嘱，不要吃辛辣刺激物，做好相关的护理工作。
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