如何自我测试抑郁症？

　　相信大家对抑郁症并不陌生，这是一种比较严重的心理疾病，若患了抑郁症，并没有及时到医院治疗，会严重影响患者的心理健康，有些患者还会出现严重的自杀倾向。其实，抑郁症是可以自我测试出来的。那么在日常生活中，我们该如何自我测试抑郁症呢?

　　抑郁症测试：

　　1、我吃的和平时一样多?

　　很少较少较多经常。

　　2、我发觉我的体重在下降?

　　很少较少较多经常。

　　3、我认为如果我死了别人会生活的更好些?

　　很少较少较多经常。

　　4、我无缘无故感到疲乏?

　　很少较少较多经常。

　　5、我觉得经常做的事情并没有困难?

　　很少较少较多经常。

　　6、我觉得自己是个有用的人，有人需要我?

　　很少较少较多经常。

　　7、我觉得不安而平静不下来?

　　很少较少较多经常。

　　8、我觉得一天之中早晨最好?

　　很少较少较多经常。

　　看来对于抑郁症患者来讲，一定要学会测试。只有经过测试，才能让自己明确自己是否出现了抑郁症状。如果大家怀疑患上了抑郁症，那么建议您能够及时到医院找心理医生检查治疗，不要因为顾及面子而不去治疗，否则，耽误的只会是自己。