过敏性鼻炎患者饮食需要注意什么

　　过敏性鼻炎除了少部分的人是由于遗传因素所致，大多都是对空气粉尘花粉等过敏源出现过敏反应。而过敏性鼻炎患者在饮食上也需要特别注意，因为错误的饮食习惯，很可能导致过敏性鼻炎恶化。一起来看看过敏性鼻炎患者饮食需要注意什么。

　　过敏性鼻炎患者禁绝以下食物：

　　1、过敏性鼻炎饮食禁食辣椒、芥末等剌激性食物，容易剌激呼吸道黏膜。

　　2、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、3、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

　　3、特殊处理或加工精制的食物。

　　4、人工色素：特别是黄色五号色素。

　　5、过敏性鼻炎饮食避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

　　过敏性鼻炎患者多吃以下食物：

　　1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

　　2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　3、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

　　一旦患上过敏性鼻炎要积极接受治疗以免恶化。同时也要调整饮食习惯。另外加强体育锻炼来提高身体素质也是很必要的。自身免疫力的提高对于预防过敏性鼻炎复发也是有着重要作用的。希望大家在平时注意饮食调节，在保障营养的同时远离易过敏物质。