得了过敏性鼻炎如何保健

　　对于过敏性鼻炎，一般彻底治愈有点难度，平时里患者需要做的保健常识是了解自己引起疾病的过敏物质，那么远离它，降低发病的几率。如果症状在户外，那么就减少外出，如果是花粉或果毛，戴口罩等措施不妨考虑下。具体保健常识如下。

　　1) 注意生活细节

　　2) 控制室内霉菌和霉变的发生

　　3)彻底杀灭蟑螂等害虫

　　4) 远离宠物

　　5) 鼻腔冲洗(洗鼻)

　　6)经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。

　　7)注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。

　　8)常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。

　　9)已知道致敏原者，尽量设法避免接触。

　　10)季节性的每届发作时间，提前 周进服鼻窦康胶囊及鼻窦康雾化复合剂以预防。

　　11)发作期间，要注意保暖。

　　12)每当狂嚏之前，急按摩迎香穴，按摩到该处发热时为度。

　　以上内容是关于过敏性鼻炎保健常识的相关介绍，希望能给患者朋友带来一些新的认识。对于过敏性鼻炎，既然无法彻底根治，那么找到引起疾病的物质，并且避开它就是目前很好的保健方法，以上所述希望能引起患者重视。