防止肾结石复发的措施有哪些呢

　　很多患者在治愈疾病之后，就不会再关注这类疾病，也就不再坚持健康的生活习惯。这种做法很可能导致疾病的复发。下面就讲一下如何避免肾结石的复发，帮助已经治愈的人们了解和注意自己的日常生活，防止肾结石再发生。

　　防复发注意事项：

　　1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。

　　2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

　　3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

　　4.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

　　5.服用镁及维生素B6，可减少90％的复发率。

　　6.吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

　　7.保持活力，以免钙质沉积在血液中。

　　8.减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。

　　9.减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。

　　10.限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。

　　11.勿服用过多维生素D。

　　12.若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。

　　13.患者应了解本身结石的类型。

　　大多数的注意事项都是围绕饮食方面，可见日常生活对于疾病的影响是毋庸置疑的。大家其实不用过分担心，只要平时能够做到合理饮食，该忌口的要忌口。这样做基本就能够防止疾病再发，但真正要做到这几点也是不容易的。