湿疹患者一定要管住自己的嘴，意思就是说得了湿疹禁忌吃什么可以吃什么，不要总是由着自己的性子去吃东西，怎样的健康饮食会加速病情的恢复怎样保持一个健康的生活习惯。我们来看看权威专家对湿疹饮食是怎么阐释的。
1 、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
2.多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
3.以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
4.患病后，应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海鲜等，少吃荤菜(牛羊肉不宜吃)。
5不宜吃的水果类：北方比较常见的是桃子过敏(尤其是桃子表面的绒毛)，南方有许多热带水果容易导致过敏，如芒果等。
6不宜吃得谷类：比较常见的是麦子类食物：如小麦、大麦、燕麦、荞麦等，此外豆类食物也比较容易导致过敏，坚果类：主要以花生为主，此外核桃、榛子、杏仁等也会导致过敏，此外，各种调味品、香料也可能导致过敏。
7不宜吃蔬菜类：凡是含有特殊气味(主要是某些挥发油)的植物性食物都容易导致过敏，比如上面说的韭菜、香菜、茴香，此外，芹菜、香椿及一些野菜也比较容易导致过敏。
了解了患病之后能吃的食物和不能吃的蔬菜，我们一定要敲响警钟，不要因为一时的贪食加重病情，延长治疗时间，给自己也带来身体上的损失。最后希望您科学饮食，坚持治疗，早日恢复健康。
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