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糖尿病患者旅游前做哪些准备

2016-08-25 互联网 A +

  旅游是很多人的最爱,因为旅游可以愉悦身心,让自己的生活得到放松,更有利于今后更好的生活和工作,对于糖尿病患者出游一定要做一些准备,因为外出旅游可能会遇到一些意想不到的事情,那么糖尿病患者旅游前做哪些准备?

  糖尿病患者旅游前做的准备:

  1.给自己的身体做一次检查。虽然你对自己的身体充满信心,但是,出发前,最好还是

  和医生做一下沟通,进行一些必要的检查,除血糖、糖化血红蛋白、尿常规等常规检查外,还要重点查一下心脏、眼睛、足部皮肤等,确保这些部位都能配合你进行一次远行。

  2.把药物及用具准备好。无论是口服降糖药、胰岛素还是平时服用的降压药、调脂药等,包括注射胰岛素所用的酒精、棉球、胰岛素笔等器具,记得带上并保管好。为了保证旅行的这段时间内对血糖的波动心中有数,最好带上血糖仪。此外,还可以准备一些晕车药、助消化药、跌打损伤外用药等。有心脏病史的患者带上速效救心丸等急救类药。

  3.把衣着准备好。事先查询一下旅游地近期天气情况,衣服或厚或薄准备好,要宽松轻便,尤其是鞋,一定要选择舒适合脚耐磨的。做好防晒工作,带上遮阳镜、遮阳帽、遮阳伞及防晒霜。

  4.对要去的地方心中有数。也许你梦中无数次成为一个背包客,行走在异乡,那些遥远的风土人情,因为陌生,所以对你有足够的吸引,可是当你真的打算去到那里的时候,一定要先确保自己的人身安全以及出现意外时可以获得及时的救助。另外,某些名山大川并非人人可去,随着海拔的增高,气压、气温及氧气压大大降低,很多糖友对此不能适应,所以针对自己的身体条件,去一些不需要付出太多体力和耐力的地方,别和自己较劲,轻轻松松地旅游吧。

  希望糖尿病患者要做充分的准备之后再去旅游,避免一些紧急情况的出现,糖尿病患者外出的饮食需要多加注意,不要随便的乱吃,点菜的时候要注意糖尿病的饮食原则,祝福糖尿病患者能有一个愉悦的旅行。

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