数据统计，半数以上的青少年都患有不同程度的痤疮，所以我们又称痤疮为青春痘。说起痤疮带给青少年的苦恼，那是不言而喻的，最重要的便是影响外在形象，让很多青少年产生自卑心理。治疗痤疮，饮食是关键，下面我们介绍几款粥，对治疗痤疮有很好的疗效，我们一起来看一下。
1、枸杞消炎粥：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
2、绿豆薏苡仁粥：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
3、薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
4、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
以上这四款粥，做法很简单，材料也比较常见。脸部有痤疮的朋友，可以试一下。当然严重痤疮的朋友，仅靠食疗的作用还是不够的，要想痊愈，必须到医院咨询医生，并选择适当的治疗方法，只有这样才能让您早日走出痤疮的阴影。
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