得了急性胃炎该吃什么

　　现在人们的生活水平提高了，越来越多的人开始注重自己的健康。但是还是有很多人对于健康方面不是很重视，特别是一些年轻人有不好的饮食习惯，喜欢暴饮暴食，这是很容易导致患上急性胃炎的。那么，大家知道得了急性胃炎该吃什么吗？

　　急性胃炎患者在饮食上宜多食用以下食物：

　　1.多饮水，以补充因吐泻损失的水和盐。具体方法是：用温的淡盐水（开水、粗盐）、淡红茶水、煮菜水交替饮用。一般每小时1次，每次饮150-200毫升。多饮水还有利於排除毒物。

　　2.患者呕吐停止、腹泻次数减少后，选喝少量小米米汤或稀藕粉，以后逐渐吃些粥、煮软的细面条、薄面片等。还要继续多饮水，不要急於吃肉、蛋等含蛋白质与脂肪多的食物和易引起胀气的和食物纤维多的食物，如牛奶暂时不要食用。

　　3.病情缓解后，例如腹痛止、便次少、体温接近正常后，可以开始吃鸡蛋汤、蒸鸡蛋羹、酸奶、粥、面汤、苏打饼乾、烤面包乾、清蒸或清炖鲜鱼、瘦肉泥、嫩菜叶等。每餐食量宜少。

　　4.恢复期宜吃易消化、刺激性小和胀气性轻的食物，尽量做得软烂清淡一些。

　　急性胃肠炎也宜吃以上食物，并注意以清淡食物为宜。

　　不适宜吃的食物：

　　为避免胃肠道发酵，胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎，炸及熏，腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜，水果，刺激性强的饮料，食物和调味品等。

　　上面为大家详细的介绍了得了急性胃炎该吃什么，大家得了急性胃炎之后，日常的饮食要特别的注意。以上为大家介绍急性胃炎患者该吃的食物，和不该吃的食物，希望可以帮助各位急性胃炎患者改善病情。