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预防肺炎要注意哪些问题

2016-08-26 互联网 A +

       有的人坚持对肺炎进行治疗,却总是看不到肺炎的治疗效果,其实,这时候肺炎患者更应该反思一下这是什么问题造成的,只有从错误的预防和治疗过程中,吸取经验和教训,才能在以后做好身体的护理,预防肺炎出现什么复发的病症。

       预防肺炎要注意哪些问题

       运动锻炼

       根据病人体力,可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动,能增加肺活量和耐力,慢跑时维持呼吸均匀,可使足够的氧气进入体内。太极拳,柔软操,步行等能增进身体健康,凡多年坚持锻炼的患者,比多休息少动者更能保持健康。

       注意营养

       适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品,如奶制品,蛋类,肉汁。平素饮食宜清淡,不宜过咸,并要定时定量。多吃蔬菜水果,少食海鲜之类,如海虾,黄鱼,带鱼等。

       肺炎病人冬季最怕冷,也很易患感冒,每次呼吸道感染后症状加重,肺功能亦受影响,进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。春季开始,先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分,每日数次,每次数分钟,至皮肤微红为好,夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦,每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后,可减少罹患感冒,呼吸道感染。

       最后,专家指出,天气干燥,有一些单位或住宅,会在家里安装一些加湿器,但是,如果加湿器不注意清洗,是很容易滋生细菌的,等到我们使用加湿器的时候,这些病菌就会漂浮在我们周围,导致肺炎的病情出现,我们一定要小心。

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