痔疮是一种比较常见的肛肠类疾病，这种病一般多见于上了年纪的男性朋友。很多人之所以会患上痔疮，主要是由于没有一个好的生活习惯引起的。所以，专家建议，要想预防痔疮发生，必须注意个人的生活方式。那么得了痔疮，该如何做好日常的保健护理呢?
1.痔疮比较轻，可以外用马应龙痔疮栓;
2.每次大便后用温水清洗肛门;
3.不能吃麻辣，油炸等热气的食物;
4.大便干结，吃点通大便的药物，例如三黄片，牛黄解毒丸。
5.不能喝酒，不能吃麻辣，油炸等热气的食物;
6.不要久坐，每次坐下来不超过1个钟，一定要起来走动走动;
7.没事就做提臀的动作，就是憋大便的动作;
8.适当运动，每天坚持运动一个钟。
希望通过专家的讲解，能够对大家一定的帮助。由于痔疮这种病在现实生活中发病率很高，因此，只有积极的预防，才不会引起发病。专家建议：在平时一定要注意自己的生活方式，要养成多喝水的好习惯，不要吃辣的食物，这样才不会引发痔疮。
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