多囊肾属于一种常见的肾病疾病，因为该疾病具有很高的发病率，时时刻刻都在威胁着人们的身体健康。对于多囊肾，大家需要做好及时的预防工作，否则自身也极有可能会受到伤害。那么，多囊肾的有效预防措施是什么呢?
专家指出，预防多囊肾应做到以下几点。
1、控制好饮食多囊肾患者的合理治疗饮食对控制肾功能恶化进展非常重要。采用低盐饮食每天2~3克食用盐为宜，少吃含钾、磷，饮食，要低蛋白、低脂肪饮食、多吃富含维生素与植物粗纤维饮食，保持大便通畅。
2、预防外伤多囊肾囊肿的不断肿大，将会导致囊肿的囊内压不断增高，迫使患者的双肾也不断增大，腹腔内压加大。如此时任何一点轻微的外伤，如扭伤，碰伤，跌伤等就会加大腹脏内压或外伤外力直接对肿大囊肿的冲击，促使具有高内压的囊肿破裂、出血，很易诱发感染。
3、预防感冒患有多囊肾疾病的肾病病人内心是非常痛苦的，因为同别的肾病不一样，多囊肾是一种终身性的遗传疾病，需一辈子伴随，既便是格外注意、家人的体贴照顾再多，仍阻挡不了囊肿继续肿大的客观现实。此时，如患感冒，尤其是反复感冒就会使得多囊肾病人的肾损害加重一分，起到雪上加霜的恶化作用，更会加速肾功能损伤的进展。
4、控制好血压绝大多数的多囊肾患者在肾功能受损之前就会出现高血压，我们称其多囊肾已经发病：高血压的出现就会加速肾功能的损害，同时高血压也会对心、脑血管的损伤，会对多囊肾伴有脑血管瘤破裂出血造成中风等的严重并发症，故控制好血压对延缓肾功能恶化速度，防止并发症至关重要。
关于多囊肾的预防措施，是非常关键的一点，大家一定要引起重视。因为多囊肾的危害性巨大，所以对于该疾病的预防大家需要持之以恒的做下去，千万不能半途而废，否则之前的努力也会付诸东流。
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