口腔溃疡的发生一般是平时生活中缺少维生素，或者营养不均衡而造成的，患有这种疾病的患者在生活中的饮食上一定要注意做好预防工作，因为这种疾病总是反反复复的发作，一发作起来就是好几天，给我们的生活带来了非常的不便，下面我们介绍几点治疗口腔溃疡的办法。
1、刷牙坚持“三个三”
刷牙是每天必须要做的事情之一，也是保证口腔健康的最佳方法。日常刷牙时应注意刷全牙齿的三个面、每次刷牙三分钟、每天刷牙三次，同时饭后还应该注意多漱口，以保持口腔卫生。当溃疡疮口痊愈后要注意将原来的牙刷换掉，以防止之前牙刷上残留的病菌、细菌等对口腔造成伤害。
2、多吃富含维生素的蔬菜
出来做好日常的口腔护理之外，还应该注意对饮食结构的调整。日常生活中应该注意减少辛辣食物及坚硬、粗糙的食物对口腔造成刺激;平时注意少抽烟、少饮酒、多吃清淡及小麦胚芽和新鲜蔬菜瓜果等富含蛋白质的食物。
3、补充锌和维生素B族
微量元素锌和维生素是组成口腔粘膜的重要成分，经常对这些营养进行补充可以有利于溃疡的愈合。由于维生素和矿物质的联系密切，单一补锌效果不是很理想，不能达到生物利用和吸收的效果，因此可以结合维生素B族的补充同时进行。轻度患者可以将维生素B2片粉末涂于溃疡面来缓解症状。
经过以上文章的介绍，大家都对治疗口腔溃疡有了一定的了解，大家在生活中一定要提高警惕，避免这种疾病在生活中给我们带来困扰，大家还要预防这种疾病的反复发作，当我们发现患有这种疾病的时候一定要及时的到医院进行治疗，祝大家早日康复!
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