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热伤风感冒的预防方法

2016-08-26 互联网 A +

  热伤风是一种比较常见的疾病,如果不及时治疗的话,很有可能给自己的健康带来严重的伤害,专家支持,我们一定要积极采取科学有效的治疗的方法来对疾病做出诊断,不要盲目用药治疗。

  针对不同症状,家庭可常备以下药物。

  症状:头痛流涕、恶心、食欲差,可服用藿香正气丸、参苓白术丸,此类药物功效:清暑、健脾、和胃;

  症状:咽痛、发热,可服用双黄连、热炎宁,此类药物功效:退热、止痛;

  症状:咳嗽、咳痰,可服用清肺抑火化痰丸、清肺丸、止咳化痰定喘丸,此类药物功效:止咳、化痰、养肺。

  怎么预防热伤风

  首先要在精神上调养,克制自己不良的心态,工作要有度。第二就是起居要有度,夏季可以晚睡早起,中午尽量少出门,对于老年和有慢性病的人中午最好有午睡。第三就是要从饮食上进行调养,多吃清淡的,多吃西瓜、绿豆汤等。小孩和老年不要过食寒凉的食物。

  坚持做到以上几点,多数人都会顺利地度过“桑拿天”,不让热伤风靠近。

  五招预防热伤风

  1、剧烈运动后不要吃过多的冷饮、不能洗冷水澡;

  2、晚上睡觉不能贪凉;

  3、空调温度不宜开得太低,让室内外温差过大,白天空调的温度应控制在24摄氏度以上,晚上控制在28摄氏度并伴有除湿状态,尤其晚上睡觉时不要直接吹风扇及空调风;

  4、每天要多喝水,饭菜要清淡,且用绿豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料;

  5、藿香正气系列是夏季预防热伤风的首选,此外,十滴水、清凉油、风油精也可起到清风热的作用。

  在生活方面,我们除了要保持个人良好的个人卫生情况之外,我们还需要特别注意护理工作方面的事项,一定要做得仔细。积极参加体育锻炼,增强自己的免疫力,对自己的健康负责。

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