糖尿病的足底保健方法

核心提示: 每天用温水(不是热水!)洗脚。洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑。如果因为趾甲太厚或看不清楚不能自己做，可以请足科医生进行修剪。

　　大家都知道足底有很多人体的穴位，通过按摩对身体健康有很大的好处。如果患有糖尿病，也可以通过足底保健起到一个辅助治疗的作用，从而让病情得到一个很大的改善。

　　1、每天用温水(不是热水!)洗脚。

　　2、洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑。如果因为趾甲太厚或看不清楚不能自己做，可以请足科医生进行修剪。

　　3、对待鸡眼和老茧要轻柔。如果医生说不碍事，可以用磨石轻轻地磨平。千万不要使用鸡眼水、除茧剂或鸡眼膏，也不要用刀片切刮。

　　4、长了疣不要自己处理，要去看医生。

　　5、即便在屋内也要穿鞋袜。在床边准备拖鞋以便夜里起床时穿。

　　6、穿鞋之前，检查鞋里有没有别针、硬币或小石子等可能伤害双脚的东西。

　　7、选择有衬垫的袜子。挑选没有接缝或接缝光滑平坦的袜子。为糖尿病人或步行特制的袜子会更合适。必要的时候，及时更换新袜子以保证里面的衬垫合适。

　　8、丢掉破旧的或衬垫磨损的袜子。

　　9、不要使用热水袋或热水瓶暖脚。如果脚冷，可以穿上袜子或盖上毛毯。

　　10、晚上去买鞋，因为这时的脚最大。当您试鞋的时候，穿上您最厚的带衬垫的袜子，这样您才能确定袜子在鞋里是合适的。摸一下鞋的里面，以确定没有皱纹或硬的接缝。一定不要希望鞋会穿大，它应该是一开始就是合适的、舒服的。

　　上述的一些糖尿病足底保健方法对于患有糖尿病的病者来说可以尝试去做一下。足底是人体很重要的一部分，所以这样的方法对于任何人都应该是有效果的，但前提是用正确的方法。