生活中疾病的不断增多问题大家是清楚的，有很多原因都是与我们的日常生活中的很多事情有关，因此不论是哪一种疾病，大家都有必要了解一下它的一些注意事项问题。而今天我们为大家介绍的是胆石症这种疾病，相信大家听到这种疾病的时候应该也不会觉得太陌生，那么对于这种疾病的一些注意事项，你都知道多少呢?
胆石症患者生活中的注意事项
1、维持理想体重。
2、避免过于疲劳。
3、保持运动的习惯。
4、绝对禁止暴饮暴食。
5、避免长时间以坐姿从事工作。
6、有便秘症状，须积极治疗。
7、注意饮食安全卫生、定时定量。
8、不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
胆石症的饮食注意事项
1、牛奶只限于饮用脱脂奶。
2、多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
3、禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
4、多补充维生素C：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
5、烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
6、多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
7、限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
8、禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
以上是我们为大家整理的关于胆石症两个方面的注意事项，希望朋友们可以通过以上的阅读对这种疾病有更加深刻的了解，当然最重要的是希望大家能够把这些知识都记到心里，这样也才能够合理的规划一下自己的生活，好让自己能够远离疾病。
