腹泻常常给患者本身来带许多的痛苦和折磨，有时候甚至会对家人和朋友也带来一定的影响。除了学习如何治疗腹泻以外，腹泻的预防也是值得我们关注的问题。日常生活中要如何预防腹泻呢?希望大家注意以下五点。
1. 饮食不当 常因暴饮暴食，进食过多的高脂高蛋白食物，饮酒、饮冰凉饮料过多，或受凉之后。或进食腐败、污染的食物，如隔夜食物未加热消毒，臭鱼烂虾，不新鲜的螃蟹、海味，久存冰箱内的肉类食品，发酵变质的牛奶及奶制品。主要由于有刺激性、生冷及腐败污染食物等因素引起。
2.肠道感染 如常见的嗜盐杆菌、沙门氏菌、大肠杆菌、变形杆菌及葡萄球菌等感染。
3.全身性感染 如伤寒、副伤寒、肝炎及败血症等。
4.药物所致 如水杨酸制剂、砷、汞及泻药等。
5. 个别病人对食物产生过敏反应。
这五点就是预防腹泻需要注意的事项。对于夏季来说，腹泻是高发季节，这和天气炎热，以至于食物容易腐败，有很大的关系。所谓病从口入，为了预防腹泻，饮食一定要得当，这是我们日常生活中一定要注意的。
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