有的人天生肠胃功能弱，非常容易出现腹泻的症状，轻度的腹泻大家也不会劳师动众的跑到医院去治疗，今天我们就给大家说说腹泻的家庭护理还有平时的预防方法，经常被腹泻困扰的朋友不妨来看看，在下次腹泻的时候可能就会有帮助了。
1.充分的休息
2.保持腹部的温暖
3.不要穿过紧的衣服，不要把腰带系得过紧(避免增加腹压)
4.适当的补充水分(推荐运动型饮料,可以补充多种离子如K、Na、Cl等)
5.食物尽量选择纤维成分少，易消化和营养价值高的食物
6.担心便失禁的话可以臀部垫上护理垫，但是腹泻的时候大便一般呈酸性，对皮肤具有腐蚀性，建议勤更换护理垫，清理时不要用厕纸，可以用温水清洗。
7.减少心理上的压力
8.如果出现脱水症状，每天4-6次腹泻并且持续3-4天，发热，便中带血，腹痛逐渐加重等情况需要立即就医
以上的方法可以帮助有腹泻病症的朋友防治腹泻。如果腹泻严重的话还是要尽快的去医院进行诊治。这里提醒容易腹泻的朋友，市面上很多止泻药物都是抗生素类药物，在选择药物治疗的时候一定要选择适合自己病症的，不要滥用药物。
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