在日常生活中，痔疮的有效预防主要是防止痔疮患病的最有效的方法，所以，我们在日常生活中我们应该如何好的预防痔疮，而不是寻找如何治疗痔疮。任何疾病都是最重要的是注重疾病的预防。所以关于痔疮的预防方法。
一、合理饮食。合理的饮食习惯是我们预防痔疮的首要条件。如果我们的饮食习惯不良，过多的摄入肉类食物，而摄入蔬菜水果量极少，或过食油炸及辛辣刺激性食物，使肛门直肠的血管充血扩张，粪便内所含水分也因血管的充血被吸收，使大便秘结，排便困难，腹部压力增高。另外，辣椒等辛辣食物可能刺激直肠粘膜。
二、注意卫生。肛门感染是发生痔的重要因素，肛腺感染侵及之静脉丛，引起静脉周围炎，静脉壁失去弹性，容易扩张弯曲。支持和固定肛垫的组织因受炎症损害，失去其固定功效，可使肛垫下脱，引起或加重痔疮。
三、切忌瞎用、滥用y物。一些女性长期使用缓泻y或减肥y，使得肠胃的自身功能下降，最终导致顽固性便秘，排便时间过长，排便时用力过度或者长期腹泻，可使腹压增高，肛门直肠部充血，静脉曲张，肛门括约肌松弛，甚至使直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，此种动作反复进行极易产生痔。
四、劳逸结合。长期的久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。若运动不足，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，也可导致痔疮发病率增高。
通过以上我们了解到了痔疮的预防方法，希望对广大朋友都有所帮助，一旦你身边的人也患了痔疮的患者，一定要尽早去医院进行检查治疗，千万不要错过了治疗痔疮的最好时机。如果你还有什么问题你可以继续浏览。
减肥亲身体验 真的不敢相信！！减肥食谱居然让我减肥 靠着那三天的食谱，我整整坚持了4个月 从大胖子变成现在的有型男哦！！看我如
A:
A:
A:
A:
A:
