失眠的危害有哪些?

　　相信大家都知道失眠给我们的影响是巨大的，失眠会造成我们身体抵抗力低下，造成很多其他疾病的发生，甚至于会让我们精神恍惚，每天都看上去没睡醒的样子，下面我们仔细了解一下失眠的危害有哪些?

　　1、失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

　　2、失眠引起记忆力减退，长期失眠可能引发头痛。

　　3、儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

　　4、女性失眠会会引发新陈代谢的问题，引起肥胖，或者色斑等皮肤问题，甚至还会增加患乳腺癌的危险。

　　5、中老年失眠会降低机体免疫力，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

　　6、失眠可导致植物神经紊乱，神经衰弱等并发症。

　　7、长期失眠会增加患老年痴呆的几率。

　　8、经常失眠使人体不能及时得到修复，会引起过早衰老，缩短寿命。

　　9、失眠加重神经病症，失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，失眠还会加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环状态。

　　失眠不仅仅会让我们身体抵抗力低下，造成很多疾病的发生，并且还会导致我们皮肤变得越来越差，容颜变得越来越老，所以希望大家一定要重视不要因为失眠给自己带来这么大的伤害，甚至于影响到自己的生命安全。