小宝宝们本来就体温比较高，到了夏季稍不注意可能就会引起中暑。一般来说，大人出现中暑的症都会采用物理方法降温等等，那么小宝宝们的中暑应该怎么应对呢?有哪些注意事项呢?特别是饮食方面应该如何调理呢？
忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
忌单纯进补
人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
夏天已经来了，各位妈妈们不妨多学习几招应对中暑的方法，说不定就会派上用场。夏天孩子们除了容易中暑以外，还会多发肠胃疾病，因此各位妈妈在宝宝的饮食上一定要多加注意，做好预防措施，可以多备下常用药物。
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