核心提示: 专家指出，中暑过后，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。因此，如果中暑口渴最好进行小量的饮水即可。
连日来，高温天气一直居高不下，导致很多人都出现了中暑现象，专家分析，在高温环境之下，人的汗液分泌受到抑制导致体内热量不能正常散发，就会引起中暑，那么出现中暑之后在饮食方面 有哪些禁忌呢?
专家指出，中暑过后，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。因此，如果中暑口渴最好进行小量的饮水即可。
有些人回到家里，感觉中暑的情况已经消退，在饮食上就忘了禁忌，专家提醒大家，在中暑后短期内切不可吃生冷油腻的东西，否则可是会出现暑热重来的迹象的。
中暑了不能吃什么?
忌偏食
中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼，肉，蛋，奶等，以保证人体所必需的营养成分还是相当有必要的。
忌饮冰镇啤酒
中暑之后若饮用冰镇啤酒容易使人体胃肠道内的温度骤然下降，血管迅速收缩，血流量减少，从而使生理功能失调。还会使人体内的胃酸，胃蛋白酶，小肠淀粉酶，脂肪酶的分泌减少，导致消化功能紊乱;胃肠道受到过冷刺激，变得蠕动加快，运动失调，易诱发腹痛，腹泄及营养缺乏等症。
忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
忌单纯进补
人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
以上内容为大家详细讲解了关于中暑之后患者在饮食方面的禁忌，相信通过对这篇文章的阅读之后，希望大家可以在这方面有新的收获，同时在日常生活中我们很有必要去了解一些关于这方面的常识。
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