十月怀胎，很多妈妈们都希望剩下健康的宝宝，然而很多孕妇迫于生计，怀孕5、6个月依旧在一线奔波。有些妇女就会因劳累过度而流产，少数还有过流产经历。在这里，我们不讨论为什么没有带薪休假的话题，本文将从饮食上给备孕的妈妈们介绍一下预防流产的食疗偏方。
1.阿胶粳米粥
配方：阿胶30克，粳米50克。
制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。 用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。 功效：养血止血，补肾安胎。
主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。
2.北芪炖鲈鱼
配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。 制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。 用法：每天吃饭前食用，可多次食用。 功效：益气填精，健脾利水。
主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者。
3.安胎鲤鱼粥
配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。
制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。 用法：早晚趁热食用，连用3天。 功效：清热养血，益阴安胎。
主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。
4.葡萄干莲子汤
配方：莲子100克，葡萄干30克。
制作：莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成。 用法：每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤，连服10剂。 功效：补气养血，清热安胎、 主治：用于气血虚兼内热之先兆流产。 5、南瓜蒂煎
配方：南瓜蒂5个，红糖适量。
制作：南瓜蒂水煎成汤，去渣后加入红糖调匀即可。 用法：每日1剂，分2次服用，连用1周。 功效：安胎止血，补中益气。
主治：适用于脾胃虚及先兆流产，胎动下血。
温馨提示：有过流产经历的患者保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以保持大便畅通。
【参考文献：《完美孕前准备百科》《我最想要的孕产书》】
