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对心脏病有好处的食物有哪些

2016-08-27 互联网 A +

       大家都知道心脏是我们身上最重要的器官,这种疾病在发作的时候,如果没有及时的治疗的话,就会让患者陷入失去生命的危险,我们在日常生活中一定要预防这疾病的发作,那么,在饮食上我们就要注意了,下面我们看看对心脏病有好处的食物有哪些吧!

       山楂

       山楂中的黄酮类与三萜类物质为最主要的降压功臣,能够防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管,对预防动脉粥样硬化、心血管疾病有益。

       无花果

       无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病、动脉粥样硬化的作用,对高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病等人群有保健作用。

       金桔

       金桔含维生素P,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用,可作为高血压、高血脂、心脏病人群预防心脑血管并发症的食疗之品。

       梨

       梨中含有多种B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,对心脏病患者有很好的食疗作用。

       苹果

       苹果含有大量的苹果酸和果胶,具有阻止胆酸被重新吸收、调节血压、降低血中胆固醇的作用,从而降低心脏病风险。

       蒜苔

       蒜苔中含有丰富的膳食纤维,具有结合胆酸和胆固醇的作用,可加快胆固醇的代谢,不仅有明显的降血脂作用,还能防止血栓和动脉硬化,冠心病、高血压、高血脂等慢等级性疾病人群可常食。

       佛手瓜

       佛手瓜提取物可以显著增加心脏冠脉流量和提高其耐缺氧能力,对心脏有很好的保护作用,经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,是心脏病人群很好的保健蔬菜。

       南瓜

       南瓜中含有大量果胶,可在肠道内延缓对脂肪的吸收,并能黏合过剩胆固醇,从而降低血液胆固醇含量,预防动脉粥样硬化,降低心脏病风险。

       看了上面的介绍,我们都知道了对心脏病有好处的食物实在是太多了,我们在患有这种疾病的时候一定要及时的治疗,这种疾病的死亡率是非常高的,我们一定要对心脏病提高警惕,希望患者在生活中能够有一个美好的未来,祝大家早日康复!

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