饮食养生：多吃橙子预防胆囊炎

　　胆囊炎是大家都熟悉的一种疾病，很多人都是因为自己在饮食上面不注意卫生患上的这种疾病，发作的时候腹部疼痛不已。专家表示平时多吃橙子是可以预防胆囊炎的，具体什么原因我们请相关专家给大家做详细讲解吧!

　　冬季容易诱发胆囊炎的发作

　　天气变冷，人的胃肠道功能逐渐下降，许多人为了防寒，吃一些较为油腻、火锅等食物，有些人甚至一天吃两顿这类食物，这些食物吃了以后都是容易诱发胆囊炎的，每年冬季都是胆囊炎的高发季节。

　　预防胆囊炎一定要注意控制平时的饮食

　　要想自己不得胆囊炎必须严格控制平时的饮食，尤其是那些富含胆固醇的食物，比如动物内脏、蛋黄和脂肪高的食物。在胆囊炎急性发作期，不能吃得太饱。多吃高碳水化合物流质饮食如稀饭等。还可以吃一些水果，这对大家的身体健康是有益的，水果中含有大量的维生素和各种养分，可以让人养颜强体、延年益寿。

　　多吃橙子可预防胆囊炎

　　美国最新调查还发现，女士们多食用橙子，还可以预防和减少胆囊炎的发生。由于胆囊炎病人多有内热，白萝卜尤其是生白萝卜性凉，有很好的通腑排便作用。

　　总而言之，要想预防胆囊炎就必须从平时的饮食开始做起，少吃一些油腻、胆固醇高的食物，水果多吃一点没关系的。得了胆囊炎以后一定要重视治疗，以免耽误最佳治疗时机。容易治疗的时候不去医院治疗，等到严重的时候再想治疗就没机会了，到时候剩下的只有悔恨。