如果想了解一下大学生的饭食是怎样的，那就只能用两个字来回答，那就是盒饭，如果问一下白领的饭食是怎样的，那么也只能用同样的两个字来回答，其实不只是这两个群体是这样的，现在的很多人都这样，不为别的，就是为了方便，但是这些爱吃盒饭的人们要注意啦，经常吃盒饭会让你患上疾病，如果你要想知道是什么疾病，那只能告诉你两个字--痔疮。
吃盒饭虽然比较方便，但缺点也显而易见，很多人对辛辣食品颇有好感，有的不好的小贩为了节约成本，将不新鲜的食品调入辣椒，长期的油腻、辛辣食品，不规律的饮食，过饱或过饥，再加上运动少，极易引发痔疮等肛周疾病。
痔疮一定要做到早检查早治疗：
其次，一定要保持大便通畅，缩短粪便在体内停留的时间，减少有毒物质在肠道中被吸收。食品搭配应注意营养均衡，一天摄入的蔬菜应在200克左右，可多食青豆、红薯、豆腐、红萝卜等，蛋类，肉类食品要少食，痔疮疾病和饮食的关系是最大的，一定要把好饮食关，防止痔疮发生在自己身上。
作为上班族中的一员，深知其中的不容易。可是能怎么办呢。偶尔做做美食，心情好，健康还好。专家主张上班族们，一定要避免时常以快餐盒饭为主。平时在办公室要补充b族维生素、维生素c、维生素a和微量元素，还应喝些蜂蜜、酸奶，吃些水果等。
看完上面的解释以后，你可能知道了其中的原因，所以说，为了自己的健康，不要在吃的方面太随意，否则后悔的只能是你自己，所以说，以后一定要正常吃饭，不要再为了一时的方便，是自己患上疾病，当然啦，在吃的方面也要做出改变，不要再吃那么多的辛辣食品啦。
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