子宫肌瘤简单说就是分泌出现了异常，然而最后导致子宫的发育不良。对于该病，大部分的患者都是很害怕的，但是没有患过病的女性同志来讲，可能并不是非常的了解这个病的。所以，还是希望大家多多的了解一些发病原因，然后积极的应对子宫肌瘤。
现在市面上有非常多的保健食品或者药品，比如大豆卵磷脂等等，而这部分保健品很可能含有一定成分的性激素，其含量配方可能远远超过女性所需要的自然性激素，会打破女性体内内分泌水平，从而会加速肌瘤的较快生长和增多。
在日常饮食中，应该更多的吃天然有机食品，少吃深加工类的食品，对于海鲜、黄豆、蜂蜜、桂圆等雌激素含量较高的天然食品，可以适当吃，但不宜过量，平时在食用的时候控制适度即可。
子宫肌瘤通常是哪些因素诱发的?
尚未生育的女性，容易产生机体激素的依赖，所以容易诱发子宫肌瘤。女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了必然数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”。 房事活动的质量低下，也可以间接的引发子宫肌瘤病症。传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”(肚子里结块的病)范畴。而“症瘕”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。中医讲解“症瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，
抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。情志不郁，精神状态低靡，也是诱发子宫肌瘤的间接因素。中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生
痤疮，那么就一定要注意了，因为脸部痤疮是内分泌失调的表现，而经期延长则是子宫肌瘤常有的症状，综合了这些症状后，患上子宫肌瘤的几率是非常大的。子宫肌瘤患者要注意，如果您最近发现自己的经期延长了，而且脸部出现了很多的
子宫肌瘤患者要注意饮食
1)、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。
2)、适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。
温馨提示：子宫肌瘤虽然不是非常难以治疗的不治之症，但是该病对女性身体的危害仍然是存在的。所以，建议大家多多了解一点有关的知识，积极的预防，检测，治疗，呵护自己的身体是最好的。了解病因后需要做到相应的预防工作。
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