核心提示: 较早的研究表明1100多万50岁以上的美国人感到孤单、被抛弃或者缺少伙伴，因此国家老年研究院的行为研究项目主管理查德-苏兹曼认为，如果减少孤独感能够降低血压，那么这项研究成果具有重大的公共卫生意义。
科学家最新的一项研究表明，孤独感会使年龄超过50岁的中老年患高血压的几率增加，这项研究因此也证明朋友和家庭对人们的健康有益。经常和身边的人聊天，要时刻保持一个愉快的心情，积极向上的态度，对健康对生活都是有好处的。
研究中最孤独的人的血压数值要比不孤独的人的血压数值高30。研究人员说，这表明孤独感同超重和不运动对心脏的危害程度一样。芝加哥大学科学家路易斯-豪克里是这项研究的领导者，他说“两者的关联程度令人吃惊”。
较早的研究表明1100多万50岁以上的美国人感到孤单、被抛弃或者缺少伙伴，因此国家老年研究院的行为研究项目主管理查德-苏兹曼认为，如果减少孤独感能够降低血压，那么这项研究成果具有重大的公共卫生意义。豪克里说研究结果提醒人们治疗高血压的一种方法是更多地参与到社会生活中去，“做志愿者工作，使自己有用”。
随着生活水平的不断提高，饮食习惯也往往会被人们忽略， 我国高血压发病人数已超过18.8％，并且出现低龄化趋势，许多的中青年人已进入或开始进入这一行列。要养成一个与身边的朋友经常交流的习惯对生活充满信心，抵抗病患从这些最基本的做起。
