在我们生活的周围经常能看到高血压患者，专家说这几年高血压病人的发病率直线上升，给患者的健康带来了很大的危害，那么是什么原因导致高血压疾病上升的呢，专家说这与肥胖、过多摄入食盐以及吸烟喝酒有很大的关系，具体内容下面为您详细介绍。 1.身体肥胖超重 随着生活水平的提高，肥胖也是越来越多，这个和我们的饮食不科学是有一定关系的，正确的营养搭配应该是以清淡为主，多食一些新鲜的蔬菜和水果，少摄取一些动物内脏和脂肪含量高的食物。而肥胖是诱发高血压的一个独立危险因素。 2.口味过重，摄入食盐较多 摄入钠离子过多的话，也是诱发高血压的一个重要因素，大家在平时的饮食中要控制每天钠盐的摄入量不超过5克。高钠会导致血压升高，低钠有助于降低血压，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。中国北方人食盐多于南方，所以北方的高血压发病率比南方高。 3.长期大量吸烟饮酒 吸烟喝酒对人体的健康影响是非常严重的，尤其是高血压，对于大量吸烟喝酒的人来说，患高血压的概率非常高。吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。另外，大量饮酒也会导致血压升高。 4.精神紧张、心理压力大 心理紧张或者是愤怒等不良的情绪都是会是血压增高，长期处于这种状态的话，就会造成高血压的发作。 心脑血管专家说，在日常生活中我们要一定要避免以上因素的发生，可以降低高血压的发病率，如果已经患上了高血压，患者也不要担心，积极配合医生的治疗，尽可能的减少并发症的发生，对提高生活质量有一定的帮助。
