患有鼻窦炎的朋友们都有头痛的体验，伴随着头痛的是昏沉沉的大脑。人的所有鼻窦中只要有一个鼻窦产生了炎症，就会有头痛状况的产生，究其原因，鼻窦炎影响了鼻窦处的气流通常，分泌的物质潴留在鼻腔，压住了粘膜下面的神经，从而造成了头痛。那么鼻窦炎造成的头痛该如何缓解?
一、日常处理方法
首先，注意鼻腔卫生，擤涕方法也应注意，擤涕时宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤。
其次，在急性发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。
同时，保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
二、冷敷或是热敷的办法
可以采取一些冷敷或是热敷的办法。有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头疼。
三、药物治疗(请在医生的建议下使用)
药物治疗肯定是必不可少的。急性鼻窦炎可用扑尔敏4毫克、每日3次口服;吉诺通胶囊，急性患者：每次1粒，每天3-4粒。慢性患者：每次一粒，每天两粒;呋麻合剂，每日3次点鼻或0.5-1％麻黄素生理盐水每日3次点鼻;复方新诺明2片，每日2次口服，首次4片，红霉素0.25克，每日3次口服。
注意点鼻方法要正确，病人头向后仰，药物垂直滴入，然后再捏住鼻孔揉一揉，使药物充分吸收。慢性鼻窦炎可用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂，每日2次喷鼻;5-10％弱蛋白银，每日3次点鼻。扑尔敏4毫克，每日3次口服。
在平常的时候，为了怎强自身的免疫力，减少鼻腔内部阻塞的次数，我们最好多多进行体育锻炼，增强体魄，同时注意颈部的保暖，还有足部，在冬天，有时足部只要受一点凉，鼻子就会发出警报，提醒您要注意保暖。对待头痛，自我按摩也可以作为一种辅助的手段进行。
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