一到夏季，防晒就成为了一个热门的话题。对于防晒来说，不仅仅是怕晒黑，更是害怕晒伤。除了紫外线强的天气以外，还有部分人的皮肤比较娇嫩，一不小心就晒伤了。那么，当我们的皮肤被晒伤后应该怎么办呢?
1、晒伤后的肌肤保养很重要。
在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约十分钟后取出，轻轻拍于脸部发红发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟。
至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。
2、晒出雀斑也有办法。
虽然晒后肤色变黑是多数女性担心的事，不过最令人苦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑和黑斑。要解决这个问题，必须补充大量的水分与适量的维生素C，防止水分快速蒸发，并且每天或两天做一次美白面膜。
人们日常进食中有很多可以防止紫外线的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功能。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40％;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
以上两点就是我们针对皮肤晒伤后怎么办的建议和意见。爱美是每个人都有的心理，而晒伤往往会给皮肤带来很大的伤害，不仅威胁到美丽，还有可能危害到身体的健康，这一点大家一定要警惕。所以，一定不要对晒伤掉以轻心。
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