肾虚是我们日常生活中常见的一种疾病，它对于我们的危害是很大的，有时还会引起其它更严重的疾病，所以大家平时一定要注意保持自己的身体健康，能预防的就一定要注意预防，下面是我为大家介绍的关于肾虚的一些常识。
病因
1.多因房劳过度，或少年频繁手淫。
2.思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。
3.恐惧伤肾，恐则伤肾。
4.肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。
5.湿热下注，宗筋弛纵。
预防与治疗
在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
这就是肾虚的常识介绍，生活中有些疾病是不可避免的，但是有些疾病是可以通过预防而不去患上这种疾病的，所以要想不生病还是预防最重要，大家在平时一定要注意多参加运动锻炼，增强自身的免疫力，保持自己健康的身体。
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