肾虚虽然病因是各方面的，但总体可以分为两方面。一方面是生活因素，如长期性行为、长期劳累。另一方面则是气质性病变，这种因素会更严重的影响身体健康。平常保持好的心态，也是可以有好的影响的。下面就肾虚的常见病因进行总结：
肾虚的病因可以分为两个方面，一个生活方面的因素，一个是器质性病变所引起的肾虚，其中，以前者最为常见，前者主要指的就是长期频繁的性行为，或者是劳累过度等，同时精神，以及心理对肾也有一定的影响。下面，就肾虚的常见病因进行总结：
肾虚的原因有：
(1)生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累等都是导致肾虚的原因，均会损伤肾脏致使肾虚。
(2)纵情色欲：肾虚的原因还有不良习惯，如性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。
(3)竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气急躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚;这也是引发肾虚的原因之一。
想要预防肾虚并不难，找到病因并就其医治，对身体危害也是不大的。但在平常，要养成良好的生活习性，要控制性行为，这样能有效的预防肾虚。当然，在有肾虚方面的表象时，要及时去相关医院就医，通过准确的方式来治疗疾病。
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