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在生活中如何避免胃酸过多?

2016-08-29 互联网 A +

  当人体胃酸过多时,会非常的难受,很多患者发生胃酸之后都会感觉到食欲不振,甚至会浑身感觉到非常的难受。针对这种现象,专家指出一定要对此进行对症下药,这样才能够为患者件减轻病痛。

        生理性泛酸不需要特殊治疗,只要消除诱发的因素即可解决。病理性泛酸除了要寻找病因外,可服用制酸的药物,如碳酸钙、胃舒平等,中药乌贝散、左金九等,效果也不错。

  1)胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、油脂食品等。

  2)宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

  3)胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。(!!!牛奶中和胃酸只是错觉 !!!其实一般人相信牛奶可以“中和”胃酸或是减缓胃酸分泌,帮助溃疡快点好起来的想法是错的。事实上,牛奶中和胃酸的时间仅是昙花一现,通常只能持续二十分钟而已。二十分钟以后,牛奶会刺激胃泌激素的分泌,结果反而释放出更多的胃酸。加州大学在 1986年做了一项实验,让健康的人和有十二指肠溃疡的人,分别喝全脂、低脂和脱脂牛奶,结果发现所有的人胃酸都增加了许多,而且有溃疡的人增加的特别多 (可见有溃疡的人对牛奶特别敏感)。同时发现牛奶刺激胃酸分泌的时间,大约可以持续三小时。到了1996年,另一项实验更证实了牛奶甚至会妨碍溃疡的治疗工作,实验中的65位十二指肠溃疡病人,全部都在服用治疗溃疡的药物,只是有些人吃普通的医院伙食,有的人则完全只喝牛奶,每天要喝八杯,一个月之后发现,那些吃普通伙食的病人中,有78%的人溃疡好了;而那些喝牛奶的病人之中,只有50%的人好起来!有趣的是,所有的病人都有类似的疼痛抒解的感觉,也就是说,虽然实际上牛奶会使得溃疡更加恶化,但是却让人觉得胃部比较舒服,研究人员说,这就是因为长期以来,牛奶一直被误认为可以治疗溃疡而引起的一种错觉。

  4)定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

  胃酸过多的医疗方法,一般是复用碱性药物,如小苏打等,但中和的效用只能暂时相安,不久胃酸又要分泌过多,若用碱性药反复中和,更能引起胃酸大量分泌,无异火上加油中医建议用三伏贴治疗。

  在现实生活中,造成个人胃酸现象是非常多的,出现这种情况的可能性也会非常的多。因此建议大家一定要注意日常生活中的细小问题,做到上面所提到的四点问题,那么我们就可以远离胃酸的困扰。

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