慢性咽炎是目前来说非常常见的一种上呼吸道感染疾病，尤其是在秋冬季节最为高发，因此，在秋冬季节一定要注意预防，其次是如果是长期生活，以及工作在特殊环境下的人群建议及时预防，比较教师，以及工人等。
1、保持居室内空气湿润清洁
室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
2、注意好口腔卫生
坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。
3、适量运动
适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。
4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果
如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
5、戒烟酒
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
6、避免用嗓过度或大声喊叫
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
7、泡茶饮用
金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁。梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。
慢性咽炎在治疗上，没有特效药物，可以说，慢性咽炎是一种病程比较长的疾病，其会严重的影响到患者的生活，以及工作，并且慢性咽炎主要是由于急性期的咽炎所导致，而急性期的咽炎则相对容易治愈，因此对于急性期咽炎，要及时进行治疗。
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