人的血压是一定要控制在正常范围内的，这样身体才会健康。不过现在很多人因为大量食用一些高脂肪的食物，最后导致自己血压升高的，患上了高血压这种疾病。得了高血压后就要及时去医院接受治疗，治疗的同时还要注意平时的护理，下面就来看看护理需要遵循的几个原则。
在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压
高血压患者家庭护理应遵循以下七大原则：
1、了解高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。
2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，保持血压接近正常水平防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。
3、提高社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激的影响。
4、注意饮食控制与调节，减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟、酒。
5、适当参与运动，以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。
6、保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。
7、定期随访，血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。
如果您是一位高血压患者的话一定要在生活中按照这些护理注意事项去做，这样您恢复起来才会更快。如果您还是使用以前的生活方式生活的话，血压是不可能降下来的，慢慢病情就变严重了，还有可能出现一些并发症，有的并发症是会让你丢掉性命的。
