由于高温的天气，大家患上中暑的可能性本身就很大，但是患上中暑以后，很多人会满不在乎，认为中暑不要紧，患者也不需要治疗。这种想法是错误的，这样只会延误着自己的病情，一个人要是中暑以后，在饮食方面应该忌口些什么呢?
第一，忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
第二，忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
第三，忌吃大量油腻食物。中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
第四，忌单纯进补。人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
我们都希望可以拥有一个健康的身体，所以患上中暑的时候，我们还是应该想办法让自己快点好起来的。以上的几个方面，中暑患者一定要记住了，要是触犯了以上的其中一条，都会影响到自己的康复，所以一定要小心。
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