对于预防扁桃体炎我们可以从日常生活入手：
1、平时的时候要注意多休息，多喝一些白开水，大便要保持通畅，感觉身体有任何不舒服的时候，可以多进流食或软食。
2、咽痛明显时要注意尽早输液治疗。以免感染扩散。
3、反复发作时或伴有相应症状时可以在急性发作时进行心电图及小便或抗O的检查，以排除并发肾炎，心肌炎，关节炎等的可能。
4、反复发作或伴有扁桃体周围脓肿、周围炎的病人要最好在炎症消退后手术治疗。
5、儿童因扁桃体炎而引起发烧，应少用退烧药，尽量不用，“因为退烧药不仅容易掩盖病情，有时候还太过寒凉，反而加重病情”，一般来说39℃以下的发烧，都比较安全，不太会烧伤脑子。
6、要注意与会厌炎相区别，不要因为咽喉疼痛就认为是急性扁桃体炎，会厌炎是可以引起短时间呼吸困难而引起死亡的疾病，决不能轻视。因此如有呼吸不好，应即可到医院就诊。
