过敏性鼻炎预防措施有哪些？

　　很多疾病在不知不觉间就发生了，特别是到换季的时候，或者春冬交替，鲜花盛开的季节，由于花粉的到处扩散，很多人会出现各种不适，而这段时间也是过敏性鼻炎的高发期，所以我们要在这之前就做好措施，好好预防过敏性鼻炎的发生。

　　1、忌生冷食物，这也是属于过敏性鼻炎的预防措施之一。经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起过敏性鼻炎患者的内分泌系统的不协调运行。

　　2、过敏性鼻炎的预防应尽量避免上火，上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些过敏性鼻炎的炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起过敏性鼻炎。

　　3、过敏性鼻炎的预防还需保持棉被干净，人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重过敏性鼻炎的病情。

　　4、尽量远离动物，过敏性鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，过敏性鼻炎大多症状都是过敏性的，因此过敏性鼻炎的预防应尽量避免这些敏感事物。

　　看了以上的内容，相信大家都对怎么预防过敏性鼻炎有了一定的了解，我们不仅要忌生冷的东西，还要避免伤害，并且要保持良好的卫生习惯，棉被等需要直接接触的物品都要干净，还要尽量不和小动物接触，做到这些，就算到了春天，鼻子也不会出问题的。