阑尾炎会给患者带来剧烈的疼痛感，这让患者很是痛苦，一旦患病的话，一般来说，都是通过手术进行阑尾的切除，为了使大家不会轻易患上阑尾炎，做好预防很重要，下面就来给大家介绍一下怎么预防急性阑尾炎。
①适量的进行体育锻炼和体力劳动，可增强体质，提高胃肠道功能，提高肌体抗病力，这对于预防急性阑尾炎来说是必要的。
②预防急性阑尾炎还要在平时饮食注意不要过于肥腻，注重清淡易消化饮食，避免过食刺激性食物。
③肠胃不好的人就应该忌生、冷、硬等难消化食物，因为这样会加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。盛夏切忌贪凉过度，尤其不宜过饮冰啤酒，以及其他冷饮。
通过上面的文章我们可以知道，急性阑尾炎的预防是很容易做到的，只要大家平时多注意身体锻炼，饮食上要清淡，少吃生冷油腻不好消化的食物，对于预防阑尾炎是很有帮助的，希望大家都远离阑尾炎的烦恼。
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