对于半身不遂的预防要从何做起呢

　　怎样做好半身不遂疾病的有效预防?相信这是很多人想了解了问题了，怎么预防半身不遂疾病的发生，是大家都很关注的一个热点，其实半身不病的预防方法很多。那么，怎样做好半身不遂疾病的有效预防?接下来我们的权威专家就针对半身不遂的预防给大家进行详细的介绍。

　　怎样做好半身不遂疾病的有效预防?

　　半身不遂的预防：

　　1、加强身体锻炼对预防半身不遂有何益处。实践证明，体育锻炼有助于半身不遂。

　　(1)体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老。

　　(2)体育锻炼能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量。

　　(3)体育锻炼能够降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成。

　　(4)体育锻炼可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。

　　体育锻炼是预防半身不遂的一项重要措施，大家一定要把自己的身体锻炼的健健康康的，这样就会降低得病的几率。

　　2、定期体格检查是预防中风、半身不遂的重要措施。有很多发生中风的病人，家属往往觉得很惊讶，因为病人平时从来不看病不吃药，一直以为他(她)身体很健康，没想到却一下子中风了。