静脉曲张常见的预防措施有： 1，减少长时间的单纯站立。 2，避免下肢受凉和长时间浸泡在冷水中。 3，如需长时间站立，可以使用“弹力袜”或使用“弹力绑带”。 4，间隙性的做小腿的伸屈运动，增强小腿的血液回流。 预防静脉曲张的方法就是避免长时间 站立,避免下肢着凉或过度行走,跑步,经常下肢抬高促进血液循环.如是有下肢的轻度静脉曲张,可以穿附弹力裤预防.
