过敏性鼻炎，简直真的让人很辛苦。大家对待过敏性鼻炎千万不能“心慈手软”，不要留给过敏性任何后路。我们要做好对过敏性鼻炎的护理工作，改善饮食习惯，预防感冒、积极锻炼。 过敏性鼻炎的发病年龄以青壮年为主，但近年来儿童患者也较常见。虽然过敏性鼻炎的发病率在性别上无显著差异，但女性激素可加重变态反应。气温的聚变是过敏性鼻炎的好发期，随着社会的发展，科技是在进步空气污染也在朝着坏的方向进步，过敏性鼻炎的发病率也在飙升，这与空气污染有很大关系。 1、注意保暖，少吃生冷和性寒的食物，以免着凉。 2、远离过敏原，注意清洁保持环境的卫生，减少花粉的接触。 3、多喝开水，每天保持喝三瓶水，喝水多有利于排毒。外出添衣，不让自己着凉了，出门戴口罩，预防粉尘进鼻子里面，做好防寒工作。 4、用温水清洗鼻腔，经常清洗鼻子，才能把细菌清洗掉。 5、参加体育锻炼，多运动，踢足球，打篮球，打排球，打羽毛球，打乒乓球等等，增强体质。 过敏性鼻炎也与个人体质有密切的关系，且有家族史，而且分季节性和长年性。 通过上面文章小编详细的介绍希望对慢性鼻炎患者起到帮助，及时做好日常的护理工作，注意这些简单的事项就有可能减少过敏性鼻炎的发病。
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