习惯性流产的妇女，平时和孕期不宜吃辛辣、味浓等刺激性强的食物（如干姜、葱、蒜、辣椒、酒等）；
不宜过多吃油炸火炒热气重的食物；
尽量不吃或少吃腻食物。
宜吃清淡之品如蒸鱼、鸡汤、排骨汤、蒸蛋、肉饼汤；多吃蔬菜水果。主食可吃大（小）米饭（粥）、面条、馒头、花卷、包子，力求做到花样翻新，品种越杂越好。未怀孕前参加适量的体育锻炼，增强体质；
怀孕后，不可过劳，不要过度扭转腰部，避免撞击下腹部。怀孕后的前３个月内及易流产的那个月份，最好禁止房事。孕期内应保持大便通畅，禁忌灌肠。起居应有规律，不宜熬夜，保证充足的睡眠。最好流产一年后才怀孕。
另外，精神因素是流产的重要原因之一。因此，应保持良好的精神状态，心情舒畅。
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