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“老来瘦”最容易得骨折

2016-08-30 互联网 A +

  有医学研究发现,那些从50岁开始,体重明显减轻的人,他们发生骨折的可能性对比一般人会大大的增加。具体的原因有以下几点,一起来了解一下。

  1.体瘦女性骨组织相对较少,维护骨组织的雌激素水平也较低,易罹患骨质疏松症。加上跌跤时,骨骼缺少脂肪的保护,所以易发生各种骨折。

  2.老来瘦可能与潜伏的疾病有关,如恶性肿瘤、肺部疾患和风湿性关节炎。这些疾病使老年体质虚弱,容易跌倒,而且疾病造成的体重下降,使骨质进一步丢失。

  3.节食和运动不当。老年用节食的方法减轻体重可导致骨密度下降;运动虽然有助于增加骨组织,但“硬”练腿功(如单腿独立或使劲地压腿、弯腰),稍有不慎而跌倒,可导致骨折、关节脱臼。

  需要警惕的是,老年骨折,预后是不容乐观的。所以,老来瘦一定要查明原因。另外,要在医生的指导下去补充钙和其他的维生素D,以减少骨折的危险性。另外,锻炼也是必不可少的。

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