核心提示: 苦瓜：苦瓜虽然味道比较苦，但是它不仅可以解暑而且还可以比较明显的降血糖。鲜苦瓜做菜，每餐50～100克，每日2～3次;或苦瓜制成干粉剂，每次7～12克，每日3次。
妈妈上周检查血糖说达到了20，医生说已经很严重了，让妈妈节食，以及很多东西都不可以吃，这周问一下妈妈，她因为知道自己比较严重了，什么都控制，水果不吃，肉不吃，甜食不吃。每天只是吃蔬菜跟粥，其实也很心疼她的，突然断掉自己习惯吃的东西肯定很难受，但是血糖真的有下降。糖尿病老年是要吃什么好，我问了一下专家，以下专家建议吃的食物。
1、活鲫鱼：绿茶各100克。将鱼去肠杂洗净，把绿茶塞入鱼腹内，置盆中上锅清蒸，不加食盐，熟后食用，每日1次。适用于各型糖尿病病人。
2、南瓜：南瓜是很好的降糖食物，而且还可减肥，对较肥胖的人来说可以适当食用。目前国内已生产出可供药用的南瓜粉。南瓜亦可当饭食用，早、晚各吃250克煮熟的南瓜，有稳定血糖作用。
3、苦瓜：苦瓜虽然味道比较苦，但是它不仅可以解暑而且还可以比较明显的降血糖。鲜苦瓜做菜，每餐50～100克，每日2～3次;或苦瓜制成干粉剂，每次7～12克，每日3次。
4、葫芦汤：鲜葫芦60克，或干品30克，水煎饮汤。适用于糖尿病生痈、长疖、口鼻中烂痛者。
5、西瓜皮：冬瓜皮各15克，天花粉12克，水煎服。每日2次，有清热祛湿利水之效。适用于糖尿病口渴、尿浊者。
糖尿病患者发现自己已经很严重的时候，就是因为日常生活中，吃东西不节制导致的，那么突然结束美食的生活那么难受，该怎么样很好的吃的健康，其实很多美食还是可以吃出肉的香味，吃出甜的感觉。还是建议没有患病的患者，吃东西要注意，一旦血糖高了，以后什么就不能吃了。为了长期生活在健康中，控制，少量就好。
减肥亲身体验 真的不敢相信！！减肥食谱居然让我减肥 靠着那三天的食谱，我整整坚持了4个月 从大胖子变成现在的有型男哦！！看我如
A:
A:
A:
A:
